- Tidur mengiring ke kiri kerana darah akan mengalir ke fetus, uterus dan ginjal-ginjal anda. Elakkan tidur menelentang.
- Minum air banyak pada siang hari. Kurangkan pengambilan sebelum waktu tidur.
- Elakkan makanan pedas dan berasid untuk mengelakkan pedih ulu hati
- Sentiasa bersenam (rajin2lah meronda)
- Makan snek yang menyihatkan (spt kurma,biskut) sepanjang hari
- Sentiasa tidur sekejap di siang hari
 |
| Fikirkan baby comel yang akan lahir boleh nyenyak tak? |
No comments:
Post a Comment